Executive Development Programme in Mindful Relaxation for Peak Performance and Focus

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The Executive Development Programme in Mindful Relaxation for Peak Performance and Focus is a certificate course designed to enhance personal and professional growth. This program emphasizes the importance of mindfulness and relaxation techniques in improving focus, decision-making, and leadership skills.

4,0
Based on 2.012 reviews

2.868+

Students enrolled

GBP £ 149

GBP £ 215

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รœber diesen Kurs

With the increasing industry demand for mindful and emotionally intelligent leaders, this course equips learners with essential skills to excel in their careers. It provides practical tools and strategies to manage stress, increase self-awareness, and build resilience, enabling professionals to perform at their best even in high-pressure environments. By completing this course, learners will develop a strong foundation in mindfulness principles and relaxation techniques, making them better equipped to handle challenges, communicate effectively, and foster positive relationships in the workplace. These skills are highly valuable for career advancement and are sought after by employers in various industries.

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Teilbares Zertifikat

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2 Monate zum AbschlieรŸen

bei 2-3 Stunden pro Woche

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Kursdetails

โ€ข Unit 1: Introduction to Mindful Relaxation
โ€ข Unit 2: The Science of Stress and Mindfulness
โ€ข Unit 3: Mindful Breathing Techniques for Relaxation
โ€ข Unit 4: Progressive Muscle Relaxation
โ€ข Unit 5: Body Scan Meditation for Awareness and Focus
โ€ข Unit 6: Loving-Kindness Meditation for Emotional Well-being
โ€ข Unit 7: Mindful Movement and Yoga for Peak Performance
โ€ข Unit 8: Overcoming Mindfulness Obstacles and Maintaining a Regular Practice
โ€ข Unit 9: Cultivating Mindfulness in the Workplace
โ€ข Unit 10: Achieving Peak Performance and Focus through Mindful Relaxation

Karriereweg

Zugangsvoraussetzungen

  • Grundlegendes Verstรคndnis des Themas
  • Englischkenntnisse
  • Computer- und Internetzugang
  • Grundlegende Computerkenntnisse
  • Engagement, den Kurs abzuschlieรŸen

Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fรผr Zugรคnglichkeit konzipiert.

Kursstatus

Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fรคhigkeiten fรผr die berufliche Entwicklung. Er ist:

  • Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
  • Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
  • Ergรคnzend zu formalen Qualifikationen

Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.

Warum Menschen uns fรผr ihre Karriere wรคhlen

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Hรคufig gestellte Fragen

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Kursgebรผhr

AM BELIEBTESTEN
Schnellkurs: GBP £149
Abschluss in 1 Monat
Beschleunigter Lernpfad
  • 3-4 Stunden pro Woche
  • Frรผhe Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
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Standardmodus: GBP £99
Abschluss in 2 Monaten
Flexibler Lerntempo
  • 2-3 Stunden pro Woche
  • RegelmรครŸige Zertifikatslieferung
  • Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
Start Now
Was in beiden Plรคnen enthalten ist:
  • Voller Kurszugang
  • Digitales Zertifikat
  • Kursmaterialien
All-Inclusive-Preis โ€ข Keine versteckten Gebรผhren oder zusรคtzliche Kosten

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EXECUTIVE DEVELOPMENT PROGRAMME IN MINDFUL RELAXATION FOR PEAK PERFORMANCE AND FOCUS
wird verliehen an
Name des Lernenden
der ein Programm abgeschlossen hat bei
UK School of Management (UKSM)
Verliehen am
05 May 2025
Blockchain-ID: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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